Instagram 注册可以在 Instagram 应用或 Instagram.com 上完成。你可以用电子邮箱或手机号创建账户，也可以用已有的 Facebook 或 Instagram 账户创建新账户。前提是你年满 13 岁，并且之前没有因违反法律或政策被 Instagram 停用过账户。
注册前先核对资格
Instagram 使用条款列出了使用资格，帮助中心的创建账户页面也写明「您必须年满 13 岁才可创建 Instagram 主页」。整理下来是这几条：
- 年满 13 周岁。
- Instagram 之前没有因你违反法律或相关政策而停用你的账户。
- 不是已定罪的性侵犯罪者。
- 提供最新且准确的信息。条款原文：「您无需在 Instagram 披露自己的身份，但必须为我们提供最新且最准确的信息（包括注册信息）」。
条款还禁止三类与注册直接相关的行为：冒充他人，或「未经他人明确允许的情况下为他人注册账户」；「未经我们明确许可的情况下以自动化方式创建账户」；以及购买、出售或转让账户的任何方面，包括用户名。买现成账户、未经本人同意替别人开户，都在禁止范围内。
隐私方面，Meta 隐私政策说明创建账户需要提供「有限账户信息」，不提供其他信息可能会影响使用体验；负责你信息的数据管控方是 Meta Platforms Ireland Limited。
Instagram 怎么注册
第一步：选择 App 或网页
帮助中心写明有两种方式：「您可以通过 Instagram 应用或 Instagram.com 创建新账户」。两者走的是同一套账户体系，选你方便的即可。
第二步：选择邮箱、手机号或已有账户
你可以用电子邮箱或手机号注册。如果你已经有 Facebook 或 Instagram 账户，也可以用它创建新的 Instagram 账户，并把两个账户放进同一个账户中心。
只想先把账户建起来，邮箱是最省事的方式。打算用手机号，就先准备一个你能持续收到短信的号码，下一节细讲。
第三步：填写信息并完成验证
按页面提示填写注册信息，内容要准确，这是条款的要求。完成后，系统可能会询问是否保存登录信息，这一步可选。
本文查阅的帮助中心页面没有给出每一步的按钮名称、生日或用户名规则，具体以 App 或网页上的显示为准。
Instagram 接码：用手机号注册时怎么选号码
先说清楚边界：本文查阅的 Instagram 帮助中心页面和使用条款都没有说明接受哪些号码类型，所以任何号码都不能保证一定通过，包括下面介绍的。
如果你不想用个人号码，又需要一个号码接收注册短信，可以用 VoidMob 海外接码。VoidMob 所有号码都是非 VoIP 运营商号码，不提供 VoIP 号码，开通也不需要身份证件。号码线路类型有什么差别，可以看实卡接码是什么。
| 一次性验证码 | 专属月付号码 | |
|---|---|---|
| 号码 | 美国号码 | 按国家提供，如美国、英国、香港、德国 |
| 使用时长 | 15 分钟窗口，窗口内可收多条验证码 | 按月续费，续费期间归你使用 |
| 没收到验证码 | 自动全额退款（标注为不可退款的服务除外） | 号码持续有效，可再次请求 |
| 适合 | 只需完成一次注册验证 | 账户要长期使用，之后还要用这个号码收短信 |
介于两者之间的是短期租用：同一个美国号码保留 3、7、14 或 30 天，始终在线，自动接收短信，可选自动续期。
决策规则：号码会跟着账户走
注册时填的号码通常会留在账户资料里。判断方法很简单：如果你之后可能还要用这个号码接收短信（比如再次登录验证或找回账户），就别用一次性号码，因为 15 分钟窗口结束后它就收不到你的短信了。这种情况直接选美国专属号码或英国专属号码。只需要通过一次注册验证、之后改绑自己的号码，一次性验证码就够了。三种类型的详细对比见接码平台怎么选。
Instagram 注册不了：可以自己核对的项目
本文查阅的页面没有列出注册失败的原因或报错含义，下面是你能自己检查的项目，不是官方清单：
- 资格：年龄是否满 13 岁，之前是否有账户因违规被停用。条款写明，曾因违规被停用的人不符合使用资格。
- 信息：注册信息是否真实、最新。
- 号码：号码当前能否正常接收短信。如果号码一直收不到短信，可以改用邮箱注册，这同样是帮助中心列出的方式。
- 网络环境：如果你在用 VPN 或代理，可以用 IP 类型检测看看出口 IP 的类型和所在地，再用平台检测模拟器看看 Instagram 这类平台能读到你浏览器的哪些信息。本文查阅的页面没有说明 Instagram 用哪些网络信号判断，这一步只是让你了解自己的环境。
这些检查是为了确认你自己的环境正常。如果 Instagram 已经对你做出限制，按它提供的途径处理，不要想办法绕开。
Instagram 收不到验证码怎么办
本文查阅的页面没有写验证码有效期、重发等待时间或排查步骤，所以这里不给具体分钟数。能做的是：
- 确认号码填写无误，号码处于可用状态。
- 用 VoidMob 一次性号码时，在 15 分钟窗口内等待并刷新，不要提前取消。频繁取消会导致短信购买自动暂停 24 小时。窗口结束仍没收到，订单自动取消并全额退款，标注为不可退款的服务除外，购买前页面会注明。
- 号码类型和收码失败的关系，可以参考虚拟手机号为什么收不到验证码。
账户被停用后怎么办
使用条款写明：「如果我们删除内容和/或停用或禁用您的账户，我们会通知您并说明申请复审的方案」，但条款也列出了不适用的例外情况。如果你觉得账户被误停用，条款指引你前往 Instagram 帮助中心处理。走官方复审，不要通过新开账户来绕过停用。
虚拟号码或 VoIP 号码能注册 Instagram 吗？
本文查阅的 Instagram 帮助中心页面和使用条款没有说明接受哪些号码类型，所以无法确认。VoidMob 提供的是非 VoIP 运营商号码，但这同样不代表 Instagram 一定接受。
Instagram 验证码多久有效？收不到怎么办？
本文查阅的 Instagram 页面没有写有效期和重发等待时间。先确认号码填写正确、能正常收短信，也可以改用邮箱注册。用 VoidMob 一次性号码时，号码有效 15 分钟，没收到验证码会自动全额退款（标注为不可退款的服务除外）。
提示无法创建账户或号码已被使用，怎么解决？
本文查阅的 Instagram 页面没有解释这类提示，也没有给出官方解决办法。你可以先核对年龄和过往账户情况、确认注册信息准确，或改用帮助中心列出的邮箱注册方式。
一个手机号或一台设备能注册几个 Instagram 账户？
本文查阅的 Instagram 页面没有给出按号码、邮箱、设备或个人计算的账户数量。条款明确禁止的是未经许可的自动化创建、冒充他人以及买卖账户。
新注册的账户被停用，需要准备什么材料申诉？
本文查阅的页面没有列出申诉材料。使用条款写明，停用账户时 Instagram 会通知你并说明复审方案（某些情况除外），如果认为是误停用，条款指引你前往帮助中心。
给 Instagram 注册准备一个海外号码
一次性验证码和短期租用使用美国非 VoIP 运营商号码，专属月付号码按国家提供，适合需要长期持有的账户。